こんにちは！社員のO.Rです！
2026年も残り2カ月となり、秋を感じる季節になってきました🍠
毎年感じますが、1年が過ぎるのはほんとうに早いですね！
実は最近、テントとディレクターズチェアをGETし、せっかくなら使いたい！
気温もちょうどよく暖かくて、まさにピクニック日和！
ということで「丹波自然運動公園」へピクニックに行ってきました🌞
公園には、たくさんの家族連れがいました！
遊具もあり、子どもたちが楽しそうに遊んでいる姿が見られました
周りは自然に囲まれていて、時間がゆっくり流れているような感覚でした！
こういう何気ない時間が平和でいいな～と感じます😊
そして今回は、のんびり過ごすだけでなく、サッカーやバドミントン、縄跳び、キャッチボールなど
いろいろ運動しました🏃
社会人になってから、運動する機会が減ってしまったので、少し動いただけでヘトヘトです笑
昔はもっと動けた気がするのに、体力が落ちてしまったなと実感します…。
それでも、しっかり汗をかいて体を動かしたおかげで、気分はスッキリです✨
…と思っていたのですが、次の日には腕が上がらなくなるほどの筋肉痛に💦
普段どれだけ運動不足なのか、身をもって感じることになりました・・・
たまにはこうして外でのんびり過ごすのもいいですね🍃
久しぶりに自然の中で体を動かして、充実した1日になりました！
これからもっともっと秋を感じられると思うので、いろいろな場所にお出かけしたいなと思います！🍁