AMM研修2日目です！
今回は、シンプルに、目標設定の仕方についてです！
皆さんは、目標を立てるとき、すぐに達成できそうな目標を立てますか？
それとも、自分のレベルよりもとにかく高い目標を立てますか？
私は、自分のレベルよりとにかく高い目標を立ててしまうタイプでした。
目標は高い方がいいとばかり思っていたんですよね笑
ですが、高い目標を立てても、達成できなかったとき、言い訳をや正当化をしてしまうこともよくありました、、
それに気づいた時が、変わる時ですね！
最初から高い目標を立てるのではなく、徐々に快適ゾーンを拡大していくのが良いそうです。
その目標は本当に自分が達成したいことか？人に言われたのでは無く、自分で決めたことか？よく考えることも大切だと学びました！
これからは、少しずつ自分の快適ゾーンを拡大していきたいと思います！！